Präventionskurs Functional Fit
Funktionelles Training für langfristige Gesundheit
Der Präventionskurs Functional Fit richtet sich an Menschen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Im Fokus stehen funktionelle Bewegungen, die den Alltag widerspiegeln und Belastbarkeit fördern.
Kursaufbau
Grundlagen
funktioneller Bewegung
Erlernen sauberer Bewegungsmuster und grundlegender Stabilität.
Gezieltes
Training
Kräftigung, Mobilisation und Koordination in strukturierter Form.
Nachhaltige
Umsetzung
Integration der Inhalte in Alltag, Beruf und Freizeit.
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FAQ: Häufig gestellte Fragen
Was sind Präventionskurse bei CORPORE?
Zertifizierte Gesundheitsprogramme zur Vorbeugung von Beschwerden und Verbesserung der Fitness.
Werden Präventionskurse bezuschusst?
Viele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kurskosten. In der Regel liegt die Erstattung bei erfolgreicher Teilnahme, zwischen 75-100% der Kursgebühr.
Für wen sind Präventionskurse geeignet?
Für alle, die Beschwerden vorbeugen und langfristig gesund bleiben möchten.
Welche Inhalte haben Präventionsprogramme?
Mobility, Rückenfit, funktionelles Training und Gesundheitsförderung.
Wie melde ich mich an?
Online oder direkt in der Praxis.
